Posted on by hyomini

저녁 식사후, Yogurt 는 장을 튼튼하게!

Fat Free 라는 표기와 장을 튼실하게 해보자는 생각에 구입하게 된 Yogurt 입니다. 실루엣인데.. 아실 분은 다들 아실 듯? 😀

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650g 짜리인데… 얼마나 먹어야 할까 고민입니다. 일주일 분량 생각했는데… 막상 뚜껑을 열어보니 한 2-3주는 가겠군요. (털썩)

4 Replies to “저녁 식사후, Yogurt 는 장을 튼튼하게!”

  1. 저는 아침에 딸기랑 파인애플 잘라넣고 이런 큰 요구르트 1/2 cup 넣고 얼음 넣고 오렌지주스 좀 넣고 믹서로 돌려서 스무디로 만들어 먹는데 든든하고 좋더군요.

    1. 오옷, 스무디식이나 과일주스는 항상 먹고는 싶은데, 집에 믹서기가 없어서… 하나 살까 생각은 합니다만, 아직 여기저기 옮겨다니는 형편이라서 짐을 많이 만들고 싶지는 않고.. 고민이네요. ^^;

  2. 저도 요즘 요구르트에 맛을 붙였습니다. 맛도 있는데다가 적당히 포만감도 있고 ^^ 오래 먹으면 장도 좋아지겠지요~

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